Форумы

	Тепло на ночь	27 марта 2026 20:28
Шуро Гость	Если делать компресс перед сном, будет ли эффект лучше? Просто к вечеру спина ноет сильнее, чем днём.
Ответ | Цитировать
		27 марта 2026 20:34
Гвоздь Гость	Я как раз так и делаю, вечером самое заметное облегчение. После тепла мышцы расслабляются и легче уснуть. Сначала не понимал, почему это работает, потом прочитал https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/osteoho... и стало логично. В «Клиника доктора Шишонина» тоже сказали, что при хроническом напряжении это нормальная практика.
Ответ | Цитировать

Страницы: [ 1 ]
	Новая тема